SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p max

  • Nolvadex

    Temat
    Doping

    Witam, właśnie schodzę z cyklu 90 tabsików Mieczyława Scantela i 20 ampułek Tescia Prolongiusza ;) Na odblok mam 30 tabsów Nolvadexu, myślę że to powinno wystarczyć, wiem że powinnienem zacząć się odblokowywać 14 dni po ostanim strzale, i myśle żeby pierwsze 10 dni ładować po 2 taletki i następne 10 po jednej. I mam pytanie... Kiedy jeść tą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2009-04-18 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc ramiona

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ze sztangielkami 6x6 Uginanie rąk na wyciągu 2x25-40 Prostowanie tricepsu na ławeczce skośnej w dół 6x6-8 Ściąganie drążka (triceps) 6x6-8 Pompki na poręczach (triceps) 2xmax TYDZIEŃ 2 (PON - ŚR - PT) Superseria 1: Uginanie rąk z gryfem 6 x 6-8 Prostowanie tricepsu leżąc 6 x 6-8 Superseria 2: Uginanie rąk na modlitewniku 6 x 6-8 Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-07-11 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to mój trzeci cykle na saa ale pierwszy w strzałach mam kilka pytań. Mam zamiar kupić cypionat 2000mg/10ml wiem ze go sie dawkuje raz w tygodniu ale nie za bardzo jakie dawki przyjmować. Czy po cyklu wystarczy dwa listki clomidu czy trzeba kupić hcg. I słyszałem że po skończonym cyklu są duże spadki jak je zminimalizować. Z góry dzięki. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2010-10-07 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl 1-8 prop 100 c2d / ostatni tydzien bedzie 50 c2d 4-9 wino 30 mg ed i tu pierwsze pytanie : chce zapodac hcg od poczatku cyklu do 6 tygdnia okolo 250 I.U dwa razy na tydzien, i jak potem bedzie wygladal odblok tzw ile po ostatnim strzale tescia dac hcg i w jakich dawkach i kiedy clom Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 102 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2011-05-06 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,zastanawiam sie jak rozpisac cykl z nastepujacych rzeczy: deka-27x200mg enan norma-25x250mg suspension-10x100(ale to chyba pomine bo za malo) npp-10 sztuk omnitrope 10 fiolek mysle o 4j na dzien 2 rano z insa 10j i tak samo po treningu megace-bo ogolnie apetyt mam maly Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 123 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-09-13 10:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam do treningu - help

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    po roku nie czwiczenia wracam do treningu. Mam 20 lat, 188 cm wzrostu i 79 kg . Moj cen to w przedewszystkim masa. Jakby ktos mogl mi ocenic ten trening i podac jakies swoje wskazowki, bylbym bardzo wdzieczny. Wtorek: barki + tricepsy + przedramiona 20s 1) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/10/8 2) Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia szerokim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2007-08-01 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Banem na IP minimum 1-miesiąć 4. Zainteresowanej osobie postaram się jak najszybciej podać nr konta na które ma zostać przelana kwota za "towar" 5. Na wpłatę czekam max 5 dni roboczych jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby automatycznie zostanie wznowiona akcja w poszukiwaniu bardziej kompetentnej osoby !!! 6. Nr konta [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14610 Data: 2012-03-03 09:25:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy plus trochę pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nad: pon: trening + absii wt: absii środa: trening czwartek: nic Piątek: trening + absii Sobota: abs-ii Niedziela: nic 3. Czy to normalne, że po dwóch latach ćwiczeń mój max na klatę to 50 kg!? i adekwatnie z innymi ćwiczeniami prócz przysiadu, który idzie mi całkiem nieźle.. Tzn, nie trenowałem regularnie - bywało tak że w miesiącu byłem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2008-12-03 17:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3-dniowy MASA do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą/ hantlami STOJĄC 4 serie 8-12 -uginanie ramion( młotkowy chwyt ) 4 serie 8-12 powtórzeń BRZUCH -unoszenie nóg w leżeniu + spięcia brzucha na piłce 4 serie max powtórzeń -skłony tułowia z linką wyciągu4 serie max powtórzeń - przyciąganie kolan do brzucha 4 serie 14-10 powtórzeń ŚRODA NOGI + BARKI -przysiady ze sztangą 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2015-06-22 21:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin pytania

    Temat
    Doping

    Witam czy ktoś używał ten środek i czy naprawde on działa? I czy pomoże mi on w zdobyciu rzeźby? Wiem że dieta i aeroby to podstawa!!! Czytałem dużo o tym środku ale chciałbym przeczytać wypowiedzi tych co brali:D Chciałem do tego halotestinu dołączyć 12 szczałów winstrolu czy to mądre rozwiązanie? Myślałem że albo tego zrobić cykl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-11-19 16:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+enan+wino

    Temat
    Doping

    Witam otoz chce zrobic taki cykl /jezeli cos zle to prosze o poprawki,i czy na tym cyklu z dobra dietka da sie wyciagnoc dobre rezultaty ;) 1-4 meta 30mg ed 1-10 enan 500mg/week 9-12 wino 30mg ed i z ktorych firm polecacie produkty : wino - scantel pharma,DNA PHARMA,Optimum Pharma meta - scantel pharma,RAZAK,EAP enan - iran,galanika,norma Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2010-07-02 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cykl pomoc

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim.. Mam za soba 4cykle,nie ktore dobrze udane,nie ktore mniej. Planuje nie dlugo zrobic kolejny cykl,numer 5. Mam 20ml susty (blackwidow) + 20ml deki(blackwidow) + antek (mam cala paczke,pytanie ile tablet wziasc do tego cyklu). Prosze o rady i rozpisanie ewentualnie cyklu,mniej wiecej to wiem jak pojade,ale najwiecej mnie martwi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-10-05 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie kiedy zacząć odblokowanie..mam zamiar przyjąć taki cykl: 1-5 antek 50mg pierwszy tydz,100mg drugi,150mg trzeci,150mg czwarty,100mg piaty 1-6 propa 100mg ed i jeszcze myślę po propie dece włączyć tylko nie wiem jak z tymi odblokami zrobic i co najlepiej na odblok z góry dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 86 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-12-23 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop. (3 cykl)

    Temat
    Doping

    Witam. Myślę nad rozpoczęciem 3 cyklu w dorobku. ( pierwsze dwa "metka z odstępami pomiędzy) Cykl 3 * prop solo / prop + meta zależy mi na suchej masie, powiekszeniu mięsnia lepszej jakości, zarysowaniu brzucha ( z nim szału nie ma ). Jaki cykl wybrac? Martię się o gino, najbardziej niechciana rzecz. Tak jak w temacie: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-10-27 00:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Temat
    Doping

    Planuje cos takiego. 1-10 deka 400mg c7d 1-4 meta 30mg cd 1-8 enan 500mg c7d 8-12 prop 100mg c2d 8-12 wino 50mg c2d Zastanawiam sie nad zmianą deki 400mg na 500/600mg boldenonu week. A jak go zamienie to z czym go polączyc,co dobre do bolda? Chciałbym zrobić okolo 12kg dobrego miesa.Przy najmniejszych spadkach po cyklu.Czekam na wasze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2009-09-11 21:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): b/d Stan zdrowia: super Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: b/d PPM podstawowa przemiana materii: b/d Wyciskanie leżąc (MAX): nigdy nie robię na maxa, robię seriami ze zwiększaniem ciężaru 4serie po 10 powturzeń Martwy ciąg (MAX): nigdy nie robię na maxa, robię seriami ze zwiększaniem ciężaru 4serie po 10 powturzeń [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-01-19 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak rezultatów odchudzania

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nadal stoi, mimo wykonywania ćwiczeń. Dodam tylko, że od 2 lat staram się jeść 5 posiłków dziennie, nie smażę (czasami coś mi się zdarza wrzucić na patelnię, ale jest to max 1 raz w miesiącu - nawet mięsa do spagetti nie podsmażam), nie jem tłustych potraw i moje potrawy są zwykle bez sosów podawane. Mój przykładowy jadłospis to: 7:00 jogurt [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11138 Data: 2011-11-20 17:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    Witam, obecnie jestem przy końcu cyklu ( dokładnie na początku 9 tygodnia) który wygladał następująco: 1-4 metanabol 30mg ed 1-7 npp 100mg e2d 1-9 propionat 120mg e2d 4-11 winstrol 40-50mg ed i w najbliższym czasie planuje odblok, mam 6000j HCG, 2 listki clomidu i opcjonalnie tamoxifen i proviron i teraz prośba do znawców: jak z tym ruszać, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-07-21 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 enan 400 ew 1-8 tren 50ed 9-10 hcg, clen? ile? 11-18 susta 11-16 meta??? 19-20 hcg clen 21- wino 40 mg ed 21-37 prop 100mg e2d 31-33 prop 50mge2d hcg clomid?? Sa to moje zimowe przygotowania do sezonu. podnosze ciezary jestem poponad 10 cyklach ale takiego nigdy nie robilem wiec prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 118 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2009-10-13 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ATC trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po 3 tyg robienia ATC mysle ze jestem przygotowany do podjecia juz treningu na MASĘ, bo wlasnie na niej mi najbardziej zalezy. Mam 20 lat, 189 cm, 80 kg, czwiczylem regularnie rok temu i walsnie wracam do treningu. Ocenie prosze moj trening: Wtorek: barki + tricepsy + przedramiona 20s 1) Wyciskanie sztangi sprzed głowy 12/10/8 2) Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-08-15 17:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)